Nach der Operation

Lebensregeln

Nach einer Gewichtsreduktionsoperation ist es sehr wichtig, Ihren Lebensstil anzupassen und nicht in die ungesunden Lebensgewohnheiten von vor dem Eingriff zurückzufallen. Um das beste Ergebnis zu erzielen, ist es sehr wichtig, dass Sie sich an die neuen Lebensregeln halten. In der Adipositasklinik Dendermonde haben wir hierfür einen Behandlungspfad entwickelt, bei dem Sie intensiv von verschiedenen Fachdisziplinen begleitet werden. Während des ersten Jahres ist alle drei Monate eine Kontrolle beim Chirurgen oder Endokrinologen vorgesehen. Darüber hinaus werden Sie von unserer Diätassistentin und unserem Psychologen betreut und bewegen sich unter Anleitung eines Physiotherapeuten. Nach dem ersten Jahr nimmt die Häufigkeit der Kontrollen ab, aber wir betreuen Sie weiterhin mehrmals im Jahr. Verschiedene Studien zeigen, dass Patienten, die intensiv betreut werden, das beste Ergebnis erzielen und dies auch langfristig beibehalten!

Der Behandlungspfad basiert auf 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie geistiges und soziales Wohlbefinden.

Ernährung

Lebenslange Richtlinien nach einem bariatrischen Eingriff

• Kontrollieren Sie den Nährwert aller Produkte, die Sie kaufen!
• Flüssige Produkte dürfen keinen Zucker enthalten (der Anteil der Kohlenhydrate, davon Zucker, darf nie über 0 % bzw. 0 g/100 g liegen).
• Feste Nahrung: der Anteil der Kohlenhydrate, davon Zucker, darf nie über 5 % bzw. 5 g/100 g liegen.
• Begrenzen Sie Kohlenhydrate: essen Sie zuerst die Proteine (= Eiweiße) wie Fleisch, Fisch, Käse, Eier und das Gemüse. Haben Sie dann immer noch Hunger, dürfen Sie etwas Kohlenhydrate (Kartoffeln, Reis, Nudeln, Brot usw.) essen.
• Sie dürfen alle frischen Obstsorten essen. Maximal 2 Stück Obst pro Tag. (Bei Trauben, Erdbeeren, Beeren usw. dürfen Sie eine kleine Handfläche voll als 1 Stück Obst rechnen.) Konserven (ohne Zucker oder Sirup) sind ebenfalls erlaubt.
• Fruchtsaft (auch frisch gepresst), Konfitüre, Fruchtmus, Kompott und Smoothies sind verboten, da diese von Natur aus große Mengen Zucker enthalten.
• Essen Sie täglich eine Portion Vollmilchjoghurt. Das ist gut für die Darmflora und sorgt dafür, dass Sie ausreichend Eiweiß zu sich nehmen.
• Begrenzen Sie Alkohol auf maximal 1 Einheit pro Tag. Übermäßiger Alkoholkonsum nach einem bariatrischen Eingriff kann schwere Leberschäden verursachen.
• Trinken Sie niemals normale Limonade! Sie dürfen Light- und Zero-Limonaden trinken. Vorsicht jedoch, denn einige dieser Getränke enthalten dennoch Zucker (prüfen Sie also immer die Verpackung, der Anteil der Kohlenhydrate, davon Zucker, darf nie über 0 % bzw. 0 g/100 g liegen!).
• Produkte mit Süßstoffen (Aspartam) und/oder natürlichen Zuckern (Stevia, Tagatesse, Tagatose) dürfen Sie verwenden.
• Vorsicht bei 'Light'- oder sogenannten fettfreien Lebensmitteln. Diese enthalten oft weniger Fett, aber zugesetzten Zucker (zum Beispiel: essen Sie Vollmilchjoghurt statt fettarmem Joghurt).
• Sollten Sie einen Zuckermangel bemerken (Schwitzen, Zittern), essen Sie dann eine Banane oder einen Joghurt. Nehmen Sie niemals etwas mit Zucker, da dies die Beschwerden verschlimmern kann!

Außerdem ist es von wesentlicher Bedeutung, dass Sie nach bestimmten malabsorptiven Eingriffen wie dem Magenbypass (Roux-en-Y und Mini-Bypass) und dem SADI oder Duodenal Switch Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Diese werden bei der Sprechstunde vom behandelnden Arzt verschrieben.

Nach dem Adipositaseingriff werden Sie auch von unseren Diätassistentinnen betreut, an die Sie sich jederzeit mit Fragen zu Ihrer Ernährung wenden können.

Bewegung

Bewegung nach der Operation ist sehr wichtig. Diese muss jedoch auf Ihr Gewicht, Ihren körperlichen Zustand und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt sein. Wir empfehlen Ihnen daher, dies anfangs unter Anleitung eines Physiotherapeuten zu tun.

Die Klinik bietet ein Programm an, bei dem Sie zweimal pro Woche unter Anleitung eines Physiotherapeuten Sport treiben können.

• Bewegung sorgt für eine Senkung des Cholesterins und des Blutdrucks. Dies hat einen positiven Effekt auf Herz und Blutgefäße.
• Bewegung sorgt für den Aufbau von Muskelmasse.
• Bewegung sorgt für einen höheren Kalorienverbrauch.
• Bewegung sorgt für ein besseres geistiges Wohlbefinden. Sie gewinnen immer mehr Selbstvertrauen, da Sie immer wieder Ihre Grenzen verschieben können.

Geistiges und soziales Wohlbefinden

Nach einem Adipositaseingriff kann sich für Sie vieles ändern, und das kann manchmal überwältigend sein. Soziale Unterstützung ist dann sehr wichtig.

Die Adipositasklinik Dendermonde bietet psychologische Begleitung sowohl vor als auch nach der Operation für Patienten an, die diese benötigen. Während des Vorprozesses und während der postoperativen Nachsorge können Sie jederzeit angeben, dass Sie davon Gebrauch machen möchten.

Schwangerschaft und die Pille

Orale Verhütung: Nach einer Gewichtsreduktionsoperation (Typ Magenbypass, SADI, DS) kann die Zuverlässigkeit der Pille (orale Verhütung) nicht mehr garantiert werden. Die Wirkstoffe werden nach der Operation manchmal weniger gut aufgenommen. Die Fruchtbarkeit hingegen kann gerade zunehmen, sodass Sie schneller schwanger werden können. Es ist daher sehr wichtig, dass Sie vor einer Gewichtsreduktionsoperation gemeinsam mit Ihrem Gynäkologen nach einem alternativen Verhütungsmittel (Spirale, Dreimonatsspritze usw.) suchen.

Schwangerschaft: Nach einer Gewichtsreduktionsoperation ist es besser, in den ersten 18 Monaten nicht schwanger zu werden. Sobald dieser Zeitraum verstrichen ist, spricht nichts mehr gegen eine Schwangerschaft. Eine gute Nachsorge durch den Gynäkologen ist nach einer Adipositasoperation sehr wichtig. Informieren Sie daher Ihren Gynäkologen schon früh in der Schwangerschaft darüber, dass Sie sich einer Gewichtsreduktionsoperation unterzogen haben.